Заложенность ушей в самолетах: Что делать, как облегчить и снять боль

Заложенность ушей в самолете — один из распространенных дискомфортов, с которым сталкиваются путешественники во время перелетов. Эта проблема возникает во время взлета, и пассажиры часто пытаются перетерпеть дискомфорт. Однако при посадке ситуация повторяется, и терпеть ее не рекомендуется, так как это может привести к серьезным повреждениям ушей, требующим длительного лечения.
Чтобы понять, что делать, если заложило уши в самолете, важно знать причины этого явления. Дополнительные осложнения возникают при наличии синусита. Из-за изменения атмосферного давления при быстром наборе высоты и спуске самолета барабанная перепонка не успевает выровнять давление с внешней средой. Эта проблема может усугубляться такими состояниями, как потеря слуха, отит, закупорка ушной раковины ушной серой или заложенность носа.
Лицам с уже имеющимися заболеваниями следует избегать авиаперелетов, так как они могут испытывать боль в ушах на протяжении всего полета. Даже если травм нет, может возникнуть болезненный отек, сохраняющийся некоторое время после приземления. Однако это не означает, что авиаперелеты полностью запрещены для пассажиров с такими заболеваниями.
Если вы планируете путешествовать на самолете, необходимо пройти соответствующее лечение, чтобы устранить имеющиеся проблемы с ушами, такие как отит или закупорка ушной серы.
Однако даже у большинства людей, не имеющих каких-либо заболеваний, боль в ухе может возникать как при посадке, так и при взлете. Что же можно сделать, чтобы облегчить этот дискомфорт?

Общие рекомендации

Заложенность уха возникает из-за изменения давления. Если дискомфорт не сопровождается сильной болью, существуют некоторые простые натуральные средства, которые могут помочь облегчить это неудобство:

1. Используйте беруши.
2. Пососите конфету или пожуйте резинку: глотательные движения помогут снять закупорку уха.
3. Попробуйте зевнуть или широко открыть рот — это также ослабляет давление на уши.

Чтобы предотвратить ощущение заложенности ушей, можно вставить беруши.
Кроме того, при заложенности ушей, сопровождающейся сильной болью, можно выполнить несколько простых упражнений:

1. Вставьте палец в ухо и двигайте им вверх-вниз.
2. Массируйте мочку уха двумя пальцами в течение трех минут.
3. Разогрейте уши, слегка вращая их круговыми движениями ладоней.
4. Широко откройте рот и двигайте нижней челюстью в течение двух минут.
5. Дышите как ежик в течение двух-трех минут.

Все эти приемы должны облегчить дискомфорт в ушах, но бывают случаи, когда они не приносят облегчения. В таких ситуациях существуют более радикальные методы облегчения боли в ушах.

Что такое беруши?

Среди всех рекомендаций особенно эффективными являются беруши. Беруши, проще говоря, — это беруши, которые защищают уши. Название происходит от фразы «защищать уши». Они представляют собой простые конусообразные устройства из мягкого звукоизолирующего материала, которые вставляются в слуховой проход.
Беруши служат для следующих целей:

1. Защита ушей от внезапных громких звуков.
2. Предотвращение попадания воды в уши во время купания.
3. Эффективное предотвращение заложенности ушей при авиаперелетах.

В настоящее время производители предлагают беруши из различных материалов, которые надежно защищают уши от вредного звукового воздействия.
Восковые беруши являются одноразовыми лечебными средствами. Они полностью заполняют слуховой проход и обеспечивают плотное прилегание, что облегчает их извлечение.
Полипропиленовые беруши обладают большим шумоподавляющим эффектом.
Полиуретановые беруши мягкие, эластичные и легко очищаются.
Силиконовые беруши имеют длительный срок службы и могут использоваться многократно.
Все эти беруши эффективно защищают слуховой проход от засорения и нежелательных звуков.

Маневр Вальсальвы

Перед использованием этого метода необходимо как следует высморкаться, чтобы исключить попадание вредных бактерий в слуховой проход. Маневр Вальсальвы позволяет быстро снять ощущение щелчка в ухе, которое возникает и во время полетов. Маневр Вальсальвы включает в себя следующие действия:

1. Сделайте глубокий вдох.
2. Зажмите ноздри пальцами.
3. Осторожно выдохните.

Выдох не должен быть слишком сильным, так как это может привести к повреждению носового лабиринта и занесению инфекции в ухо, что может привести к значительному повреждению барабанной перепонки.

Метод Тойнби

Предыдущий метод основан на вдувании воздуха в ухо и его быстром выпускании. Тойнби предложил альтернативный метод, если после полета или во время спуска в ухе возникает ощущение заложенности.

1. Проглотить слюну или воду.
2. Слегка ущипните себя за нос.
3. Глотайте снова.

Этот метод позволяет выровнять давление в среднем ухе и снять дискомфорт, вызванный закупоркой уха.

Оливковое масло или перекись водорода

Применение оливкового масла или перекиси водорода может помочь облегчить заложенность уха и дискомфорт. Эти вещества помогают размягчить ушную серу и облегчить ее удаление, что может быть причиной закупорки. Вот как их использовать:

1. Нагрейте небольшое количество оливкового масла или перекиси водорода до температуры тела.
2. Лягте на бок так, чтобы больное ухо было обращено вверх.
3. С помощью пипетки осторожно введите несколько капель подогретого масла или перекиси водорода в слуховой проход.
4. Задержитесь в таком положении на несколько минут, чтобы раствор достиг ушной серы.
5. Осторожно наклоните голову в противоположную сторону, чтобы дать раствору стечь.
6. Повторяйте эту процедуру два раза в день в течение нескольких дней, пока заложенность уха не пройдет.

Важно отметить, что этот метод не следует применять, если у Вас перфорированная барабанная перепонка или в анамнезе имеются ушные инфекции. В таких случаях лучше проконсультироваться со специалистом.

Теплый компресс

Прикладывание теплого компресса к больному уху может облегчить боль и способствовать выравниванию давления. Вот как это сделать:

1. Окуните чистую мочалку в теплую воду.
2. Выжмите излишки воды.
3. Прижмите теплый компресс к пораженному участку
4. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день для облегчения дискомфорта в ушах.

Тепло от компресса способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц, уменьшая боль и способствуя заживлению.

Постоянная боль после приземления

Если вы испытываете постоянную боль в ушах даже после приземления, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Медицинский работник оценит ваше состояние и назначит соответствующее лечение, которое может включать в себя медикаментозное лечение или дополнительные мероприятия, направленные на устранение закупорки и облегчение боли.

Профилактика

Профилактика является ключевым фактором, позволяющим избежать закупорки ушей и дискомфорта во время перелетов. Вот некоторые профилактические меры, которые можно предпринять:

1. Перед полетом и во время полета пейте много воды.
2. Избегайте алкоголя и кофеина, так как они могут способствовать обезвоживанию.
3. Избегайте сна во время спуска, так как это может помешать естественному выравниванию давления в ушах.
4. Рассмотрите возможность использования берушей, специально разработанных для авиаперелетов, чтобы регулировать перепады давления и минимизировать дискомфорт.
5. Если у вас в анамнезе есть заболевания ушей или вы склонны к синуситу, перед полетом проконсультируйтесь с медицинским работником, чтобы обсудить профилактические меры или возможные варианты медикаментозного лечения.

Соблюдение этих профилактических мер и применение описанных выше приемов позволит свести к минимуму вероятность возникновения заложенности ушей и дискомфорта во время полета.
Помните, что если у Вас есть какие-либо опасения или постоянные симптомы, то лучше всего обратиться к медицинскому специалисту для проведения обследования и получения рекомендаций.

Вопросы и ответы

Почему у меня закладывает уши во время авиаперелетов?

Ощущение заложенности ушей при авиаперелетах в основном связано с изменением атмосферного давления. Быстрый подъем или спуск может привести к неравномерному давлению между средним ухом и внешней средой, что приводит к дискомфорту или заложенности ушей.

Может ли закупорка ушей в самолете привести к необратимому повреждению ушей?

Хотя сама по себе закупорка ушей не может вызвать необратимых повреждений, при отсутствии лечения она может привести к более серьезным проблемам. Длительная или сильная закупорка уха может привести к повреждению барабанной перепонки или других структур в ухе, что может потребовать медицинского вмешательства и длительного лечения.

Существуют ли какие-либо специфические заболевания, которые могут усугубить закупорку уха в самолете?

Да, такие заболевания, как синусит, потеря слуха, отит, закупорка ушной раковины ушной серой или заложенность носа, могут усугублять закупорку ушей во время полета. Люди с такими заболеваниями могут испытывать более сильный дискомфорт, поэтому перед полетом им следует проконсультироваться с медицинским работником.

Что я могу сделать, чтобы облегчить заложенность ушей в самолете?

Существует несколько способов облегчения заложенности ушей в самолете. К ним относятся глотание, зевание, жевание резинки, использование берушей, выполнение определенных упражнений, применение маневра Вальсальвы или метода Тойнби. Эти методы помогают выровнять давление в ушах и облегчить дискомфорт.

Может ли использование берушей предотвратить закупорку ушей во время перелетов?

Да, использование берушей, специально разработанных для авиаперелетов, может эффективно регулировать перепады давления и минимизировать закупорку ушей во время полета. Они обеспечивают барьер, который помогает выровнять давление между средним ухом и внешней средой, снижая вероятность возникновения дискомфорта или закупорки.

Что делать, если после приземления возникает постоянная боль в ухе?

Если у вас постоянно болит ухо даже после приземления, следует обратиться за медицинской помощью. Медицинский работник оценит ваше состояние и назначит соответствующее лечение, которое может включать в себя медикаментозное лечение или дополнительные мероприятия, направленные на устранение закупорки и облегчение боли.

Существуют ли какие-либо профилактические меры для предотвращения закупорки уха во время полета?

Да, существуют профилактические меры, позволяющие свести к минимуму вероятность возникновения заложенности ушей во время полета. К ним относятся: употребление воды, отказ от алкоголя и кофеина, отказ от сна во время снижения, использование специализированных берушей, а также консультация с медицинским работником, если у Вас в анамнезе есть заболевания ушей или синусит.